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黄颡鱼的功效与作用介绍

来源:D88尊龙体育官方备用网址   发布时间:2019-11-07   点击量:389

  黄颡鱼是不少人比较喜欢吃的鱼类,鱼肉性味甘平,具有很高的食用价值,下面就跟小编一起来看一看黄颡鱼的功效与作用有哪些吧!

  1、强健骨骼

  黄颡鱼的骨头中含有丰富的钙质成分,在食用的时候,采取熬汤的方式食用,其中的钙质会流向汤中,经常食用可以起到很好的补钙的作用,具有强健骨骼的功效。

  2、补血健脑

  黄颡鱼中含有较少含量的脂肪,其中大部分是不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸中含有DHA成分,可以对人体的视网膜和大脑的保护和发育起到很好的作用,有利于促进智力发育,补血健脑。

  3、化痰止咳

  适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。

  4、促进生育

  黄颡鱼的体内含有维生素E,女性食用含有维生素E的黄颡鱼后,会起到促进卵细胞的排放和发育的作用,有利于提高受孕几率,起到促进生育的功效,特别适合备孕的准爸准妈食用。

  5、增强免疫力

  黄颡鱼中含有丰富的蛋白质成分,蛋白质成分可以转换为氨基酸,为人体提供能量。食用黄颡鱼之后,可以起到很好的增强免疫力的作用,特别适合老年人和处在成长期的青少年食用。

  6、清热除火

  味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

  7、通乳生乳

  有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。养胃:暖胃,治疗胃寒症。

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